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影响了数以百万计人的心理效应,看看你中招没?

派特森英语总部2022-01-13 11:48:45

人的大脑有时会很奇怪

它会让我们行为古怪

相信一些无根据的话

有时甚至会改变我们的记忆


但是

我们做的每一个决定都是有来由的

知道了原因以后

我们就能解决这些问题啦


01


Strangers can influence a person’s behavior.

陌生人能够影响一个人的行为。



这关于扎乔克理论(Zajonc theory),也叫社会助长作用(social facilitation)。



在家你可以穿着随意,但在公共场合就得表现得淑女或绅士。但是你的行为不仅取决于你身边的伴侣,还取决于特定时刻你身边的人数。比如,为了给女士留下好印象,男士很可能会在公交上让座。


How to avoid getting caught up? From time to time, ask yourself, “Why am I doing this? Is it to impress someone and make them like me, or because I want it?”

如何避免陷入此类困境?不时问自己,“我为什么要这样做? 是为了打动别人,让他们喜欢我,还是因为我想这么做?”


02


People remember unfinished tasks better than finished ones.

与完成的任务相比,人们更易记住未完成的任务。


这关于蔡加尼克效应(Zeigarnik effect):人们对于尚未处理完的事情,比已处理完成的事情印象更加深刻。比如,餐厅服员记得你的订单,但是上完菜后他们就转移注意力了。



How to avoid getting caught up? It’s better to finish everything you do to avoid it getting stuck in your memories. At least finish it in your head. It’ll help you keep your feet on the ground and stop asking “What if...”

如何避免陷入此类困境? 最好完成所有任务,以免不完成便死抓着不放手任由其陷入记忆中不可自拔。 至少在你的脑海里完成任务,这会帮助你脚踏实地,不再问“假如……”


03


People buy expensive things on purpose.

人们故意买奢侈品。


这关于凡勃伦效应(Veblen effect)——与经济实力不相匹配的对奢侈品的需求。 这一现象通常出现在追求社会地位的年轻人身上,他们认为打折商品通常有缺陷。



How to avoid getting caught up? Consider yourself caught up in this effect if you seek out the newest Gucci bag or a trip to Europe just to make another great Instagram post. When buying another expensive thing, ask yourself, “Are you paying for high quality or social prestige?”

如何避免此类陷入困境? 如果你想追寻最新款的古驰包或欧洲之旅来po另一个很棒的社交帖子,那么想一下自己是不是陷入了这种效应。买奢侈品时,问问自己:“你是为高品质还是为社会声望付的钱?”


04


People tend to like those who make mistakes.

人们倾向于喜欢犯错误的人。


这属于出丑效应(pratfall effect)。才能平庸者固然不会受人倾慕,而全然无缺点的人,也未必讨人喜欢。最讨人喜欢的人物是精明而带有小缺点的人。



How to avoid getting caught up? Don’t be afraid to look clumsy or act silly — these things actually make you more attractive!

如何避免陷入此类困境?不要害怕看起来笨拙或行为愚蠢——这些事情事实上让你更有吸引力!


05


People overestimate the amount of attention they get.

人们高估了他们获得的关注量。


这属于焦点效应(spotlight effect):你觉得总有人在看着你,人们注意到你的所有错误。比如,如果一个女士忘了在一只眼睛上涂睫毛膏,她会认为周围的每个人都会注意到这件事并嘲笑她。



How to avoid getting caught up? People notice our mistakes much less than we think. If you have a spot on your shirt, don’t dwell too much on it. Just think about how often you ever notice other people’s mistakes...it doesn’t happen much.

如何避免陷入此类困境? 人们注意到我们错误的几率比我们想象的少得多。 如果你的衬衫上有斑点,不要过多纠结。只要想一想你注意到别人的错误的次数......其实并没有那么多。


这些心理效应是不是很常见呢?

你中招了吗?

欢迎留下你的故事~


你说你喜欢听英语,却总是半懂不懂的听着;

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